cigarette and ashtray

След като спрете да пушите тялото ви започва да се лекува само. Да, наистина е така, колкото и странно да звучи. Ако дотук скептичната усмивка не е слязла от лицето ви, а имате желание да опитате, трябва да знаете това!

Какво се случва, когато спрете да пушите?

Само 20 минути след като сте изгасили последната си цигара:

  • Кръвното ви налягане се нормализира
  • Пулсът ви спада и започва да работи в разумните граници
  • Температурата на краката и ръцете се увеличава и заема нормалните стойности

Едва ли тези факти са ви чужди, най-вероятно сте ги изпитвали сами. Аз съм ги изпитвал. Но много преди да оставя тялото да възвърне своята нормална дейност ние палим следващата цигара. И така попадаме отново в затворения, дяволски кръг. Нека да продължим по-нататък.

Само 8 часа след като сте изгасили последната си цигара:

  • Нивото на въглероден двуокис в кръвта се понижава до нормалното
  • Нивото на кислород в кръвта се повишава до нормалното

Ако някой може да оспори благоприятното действие на последните две причини ще се радвам да ме обори. В интерес на истината малко от сериозните пушачи могат да издържат осем часа без цигара. Аз не можех. Продължаваме.

Само 24 часа след като сте изгасили последната си цигара:

  • Шансовете за сърдечна атака намаляват

Само 48 часа след като сте изгасили последната си цигара:

  • Усещането за вкус и мирис се подобрява

Само 72 часа след като сте изгасили последната си цигара:

  • Дишането става по-лесно
  • Капацитетът на белия дроб се повишава с 30%

От 1 до 9 месеца след като сте изгасили последната си цигара:

  • Кашлянето ще отмине значително, а дишането ще стане още по-лесно
  • Ще усещате тялото си доста по-енергично
  • Белите ви дробове ще се справят по-лесно с инфекциите

5 години след като сте изгасили последната си цигара:

  • Рискът да се разболеете смъртоносно от рак на белия дроб намалява

10 години след като сте изгасили последната си цигара:Рискът да се разболеете смъртоносно от другите видове на рак също намаляват

Предполагам, че доста от тези факти ви бяха известни

Приятели, съвестно и с ръка на сърцето мога да кажа, че тези факти са със сигурност най-често срещаните в глобалната интернет мрежа. Но всеки един от тях е една причина за вас да помислите.

Струва ли си?

Това е добър въпрос, над който може да помислите.