И така… съдбата на тази страница дълго време не беше ясна. Може би за добро или за зло, но аз изчаках доста време, за да споделя нещо. Нещо, с което не съм особено горд и нещо, което ме върна отново в първи клас.
Малко преди края на миналата година, се върнах обратно към порочния навик, факт, […]
Искам да благодаря на всички, които гласуваха досега. Резултатът от анкетата ясно показва, че искате да видите повече информация относно съвети за отказване от цигарите.На 21-ви ноември по сателитна телевизия България в предаването Моят ден споделям опита, който имам, добрите практики и още други интересни факти свързани с пушенето и отказването от цигарите. Ще кача […]
Ангел Кафазов е написал чудесна статия, като отговор на Първите стъпки - спираме цигарите!, струва си да я прочетете.
В нея той засяга темите за социалната среда на пушачи и непушачи, ефектът от пушенето и усещането в пушача и най-ценното - споделя своя опит. Ангел смята, че проблемът е изцяло психологически, а физическата зависимост е 5% […]
Започването е може би е едно от най-трудните неща, когато сме готови да спрем да пушим. Казвам го от личен опит. Винаги има възможност за още една цигара. Всеки добър повод, гости, купон, парти или излизане навън се превръща в поредната отсрочка, която ви дели от съдбовното решение - да спрете да пушите.
Познавам много пушачи, […]
След като спрете да пушите тялото ви започва да се лекува само. Да, наистина е така, колкото и странно да звучи. Ако дотук скептичната усмивка не е слязла от лицето ви, а имате желание да опитате, трябва да знаете това!
Какво се случва, когато спрете да пушите?
Само 20 минути след като сте изгасили последната си цигара:
Кръвното […]
Loading ...