И така… съдбата на тази страница дълго време не беше ясна. Може би за добро или за зло, но аз изчаках доста време, за да споделя нещо. Нещо, с което не съм особено горд и нещо, което ме върна отново в първи клас.
Малко преди края на миналата година, се върнах обратно към порочния навик, факт, […]
Надежда Петрова от 5-то авеню изпрати връзка към интересен проект свързан с отказването на цигарите.
Проектът представлява креативна платформа за настоящи пушачи. Сигурно се чудите, какво точно са имали предвид неговите автори?
Идеята е наистина добра и позволява на настоящи пушачи да търсят и споделят вдъхновението, което да ги накара да спре. Всеки, който е пушил и […]
Миналият път ви разказахме за цигарите и апетита, а този път ще се спрем върху цигарения дим и неговите съставки. Цигареният дим, който вдишваме и издишаме всеки път, когато пушим цигари. Цигареният дим, който вдишват и хората около нас, така наречените пасивни пушачи. На пасивното пушене ще се спрем следващия път.
Цигареният дим
Цигареният дим съдържа […]
Ангел Кафазов е написал чудесна статия, като отговор на Първите стъпки - спираме цигарите!, струва си да я прочетете.
В нея той засяга темите за социалната среда на пушачи и непушачи, ефектът от пушенето и усещането в пушача и най-ценното - споделя своя опит. Ангел смята, че проблемът е изцяло психологически, а физическата зависимост е 5% […]
Започването е може би е едно от най-трудните неща, когато сме готови да спрем да пушим. Казвам го от личен опит. Винаги има възможност за още една цигара. Всеки добър повод, гости, купон, парти или излизане навън се превръща в поредната отсрочка, която ви дели от съдбовното решение - да спрете да пушите.
Познавам много пушачи, […]
Пише ми Дамян, който не пуши от 18 месеца! Вижте неговата гледна точка и повече за ефекта на отцепване от колектива.
ефект на отцепване от колектива
Неприятно или не чак толкова, но е факт. Статистически, повечето отказали вредния навик тютюнопушене, наред с промените на общото състояние на организмите си (към по-добро), променят и поведението си. Една любопитна […]
Замисляли сте се колко ви струват цигарите? През втората седмица аз направих някои сметки, предлагам да ги видите!
Откакто не пуша всеки петък отделям по няколко минути, за да обобщя как се чувствам след поредните седем дена без употреба на тютюневи изделия. Това е моят скромен опит споделен с вас. Всеки, който е решил да […]
След като спрете да пушите тялото ви започва да се лекува само. Да, наистина е така, колкото и странно да звучи. Ако дотук скептичната усмивка не е слязла от лицето ви, а имате желание да опитате, трябва да знаете това!
Какво се случва, когато спрете да пушите?
Само 20 минути след като сте изгасили последната си цигара:
Кръвното […]
Loading ...