Пише ми Дамян, който не пуши от 18 месеца! Вижте неговата гледна точка и повече за ефекта на отцепване от колектива.

ефект на отцепване от колектива

Неприятно или не чак толкова, но е факт. Статистически, повечето отказали вредния навик тютюнопушене, наред с промените на общото състояние на организмите си (към по-добро), променят и поведението си. Една любопитна аномалия е отцепването или раздялата със старата компания от блажени тютюнджии.

Началото на края, разбира се е ясно. Решил си да се откажеш, но добрите стари приятели по цигара са първата стъпка към разрухата на така крехкото – СПИРАМ ДА ПУША. Съответно, като авто-имунна реакция на решилия да зареже порока, е поривът, панически да се спасява от всякакви пушещи хора.

Мен лично, през първите 2 седмици изпепеляващото желанието да запаля цигара ме преследваше денонощно. На работното място стисках здраво стола, за да не хукна веднага след веселото ”хайде по цигара или време е за фас пауза”, вредните навици са много сладки и опасни. Така ден след ден, средата се накъсваше някак, губех времето прекарано в сладко пушене с колегите съответно изпусках всичко, което се случваше в тази времева рамка. Като цяло все мигове на безгрижие, на бягство от работата, на веселие (някой каже виц, друг подхвърли майтап), непринуденост и разбира се много тютюн.

Повярвайте ми липсата се усеща. От една страна на никотин от друга намаляване на количеството чисто социални контакти поради отбягване на хора употребяващи никотин. Не мога да кажа дали беше трудно или не чак толкова, по-важното е, че към момента е минало.

Малко факти. Към момента: след близо 12 годишна страстна употреба на тютюн предимно на цигари (но и под всякаква друга разумна форма), последната е прекратена от близо 18 месеца. В допълнение, не ми пречи никаква компания от пушачи, не се изкушавам, чувствам се отлично или най-точно освободен.

Временното асоциализиране, разбира се е доста субективно. Но все пак, както и да се чувствате, решили ли сте да разкарате цигарите, помнете, че е за по-добро!

Ако ви е много, много трудно – все пак не спирайте да опитвате!