Comments on: Отказването на цигарите

By: vili 39

vili 39 — Tue, 27 Jul 2010 06:04:05 +0000

Поздрави на всички !! Аз съм един “Ваш непушач” – вече 8 месеца не пуша. С Ваша помощ разбира се. И съм щастлива. Отказа на цигарите ми повлия положително и в други направления – здравословно хранене, движение, гимнастика. Всъщност идеята беше да не кача килограми след като спрях цигарите – но ми хареса този начин на живот и засега продължавам да съм “здравословна”. Чувствам се добре, а и изглеждам по-добре. :)
Успех на всички, които се борят с порока !! Струва си усилията.

By: Раде

Раде — Mon, 26 Jul 2010 08:16:23 +0000

Здравейте на всички,във връзка с писмото на neli ,искам да кажа,че в моментите когато си помисля за цигара, ме ообзема огромна радост,че вече не ми трябват за да бъда щастлива и да се чувствам добре:)просто след като прочетох книгата на Алън Кар, разбрах, че трябва да обичаме себе си много повече и да се грижим за себе си, атова означава да спрем да се тровим и да се радваме на всеки миг,в който можем с открито сърце да кажем,че сме непушачи. В тази връзка видях,че “КАК ДА ОТКАЖА ЦИГАРИТЕ на
Джилиан Райли
, е качена в zamunda.net,който има регистрация може да си я свали,ако – не ,моля пишете ми на stojanova_stojanka@abv.bg,ще я изпратя на всеки,който има желание да я прочете. Желая успех на всички:))))

By: дан

дан — Mon, 26 Jul 2010 05:36:34 +0000

Радвай се че си победила.Ако пък ужасът те влече моля.Но спомняш ли си цената на първата цигара?А щом все още сме тук значи всички имаме този проблем.Когато ми се допуши ме обхваща дива радост че съм спрял.Защото преди време ми се пушеше на всеки тридесет минути.Така и успех!

By: neli

neli — Sun, 25 Jul 2010 18:11:20 +0000

Здравейте всички!
С радост мога да се похваля на всички, че вече близо месец не пуша! Разбира се , мога да кажа , много ми помогна книгата на Алан Кар и тук е мястото да благодаря на тези, които ми я пратиха :) Но мисълта ми е друга, всички сме много мотивирани и нахъсани, спираме да пушим, но докога? При мен все повече започва да ме блазни мисълта да запаля, е така , само една, само да разбера какво ли ще е… Та мисълта ми е има ли и други като мен, защото наистина да ги спра не беше трудно, но като че ли да устоя е по-трудно. Моля споделете как се справяте и имате ли подобни изкушения.

By: Раде

Раде — Sat, 24 Jul 2010 15:53:51 +0000

Благодаря на ELCABLE за бързото съдействие и помощта Желая Ви всичко най-добро в живота и в борбата с тютюнопушенето. С уважение, Раде

By: Раде

Раде — Sat, 24 Jul 2010 10:51:28 +0000

Здравейте и от мен:) Аз съм на 25 години ,пуша от близо 8 ,като средно изпушвам около 10-тина цигари на ден. Може би не мога да вляза в графата заклет пушач,тъй като винаги съм палила първата цигара за деня след 12-13 часа,тоест “първото кафе” винаги беше без цигара. От известно време реших да променя начина си на живот,който смело мога да кажа че беше абсолютно нездравословен във всичките му разновидности – кафета,късно лягане,учене след полунощ,никакъв спорт и безразборно хранене.Благодарение на факта,че съм още на 25 не ми се отрази много пагубно и след кто взех решение да променя всичко това,започнах постепенно.Разбира се първото,което реших да променя беше да спра да пуша,и то не защото съм сериозне пушач, а защото аз обичам да пуша,цигарите ми носят удоволствие,харесваше ми да изляза и да си запаля цигара и като всяко друго удоволстви,човек няй-трудно се отказва от това,което му харесва.И макар че не съм страстен пушач,мисълта че цигарите ми носят такова блаженство ме ужаси. Кулминационния момент беше когато започнах да спортувам и осъзнах , че хора,които са с 20години по-големи от мен не се задъхваха по начина по който аз го правех.Чувставх се отвратително.от една седмица изчетох всичко,което има в нета запо този проблем и констатирах нещо,върху което не се бях замисляла преди. Как един ужасен навик-пушенето може да обедини толкова много хора,искрените изповеди на бивши и настоящи пушачи,трудностите през които са минали докато спрат,ме накараха да се чувствам добре,защото не съм сама в стермежа си да не пупа вече.Защото никой непушач не може да разбере какво изпитва един пушач когато реши да ги откаже.Благодаря на всеки един от вас,усещането че мога да споделя с вас всичко това и увереността ,че ще бъда правилно разбрана,ме правят мног щастлива.
Искам да пожелая успех на всички,коитъо са решили да променят начина си на живот и в частност да спрат цигарите.
БИХ ИСКАЛА ДА ПОМОЛЯ,АКО НЯКОЙ ИМА ВЪЗМОЖНОСТ ДА МИ ИЗПРАТИ КНИГАТА НА АЛЪН КАР НА e-mail stojanova_stojanka@abv.bg . Благодаря ви предварително:))))

By: руми

руми — Fri, 23 Jul 2010 12:49:45 +0000

вече имам съименничка в сайта, но аз съм онази руми…помните ли?:ПУШАТ САМО СЕЛЯЦИТЕ. Иии… какво правите ПАЧО, СЛЪНЧО, ПЕН, NORISSIMA ??? Как е без гадните цигари?-няма го гадния мириз в устата и т.н. Е,богата не станах,но вече поне те не ми са проблем .Успех на всички здравомислещи!

By: мария

мария — Thu, 22 Jul 2010 11:43:27 +0000

От доста време се настройвам/обработвам,че ще спра да пуша,но…С мъжа ми решихме- на 14 спираме,изпушихме последните цигари към 16 часа и край.Да, ама НЕ!!!!! той спря и до днес не пуши – и си е много добре/не му е много лесно/, но АЗ “ИЗДЪЖРАХ” до неделя след обяд.ЧУДО!! НЕ СЕ ПОНАСЯМ ВЕЧЕ. ИЗПРАТЕТЕ МИ ТЕЗИ КНИГИ,МОЛЯ!!maria_shosheva@abv.bg

By: Деси

Деси — Wed, 21 Jul 2010 14:00:35 +0000

от всички в офиса само аз останах в отбора на пушещите. много ми се иска да ги спра, но все припалвам. Дали някой би могъл да ми пусне въпросните кники, или поне едната. Имейлът ми е: dessie_dr@yahoo.com

By: дан

дан — Tue, 20 Jul 2010 17:30:29 +0000

Така ,така Руми! Аз моята съм си я сложил в рамка.Че тя за мен е шедьовър!Съжалявам само че няма как да му благодаря!