Comments on: Първите стъпки - спираме цигарите! http://spricigarite.com/first-steps-quit-smoking/ Спри цигарите. Можеш! Научи повече за вредата от пушенето и разбери кои са най-добрите начини да се справиш с цигарите! Wed, 23 Jul 2008 20:48:22 +0000 http://wordpress.org/?v=2.5.1 By: eldo http://spricigarite.com/first-steps-quit-smoking/#comment-45 eldo Wed, 09 Jan 2008 08:47:23 +0000 http://spricigarite.com/first-steps-quit-smoking/#comment-45 Ох, аз от седмица не съм пушила, обаче ми е много трудно. Постоянно се питам има ли смисъл да се измъчвам и колко е хубаво като си запалиш цигарка.... :( А съм спирала да пуша и друг път за към 2 години, обаче вече не помня тогава как се случи, сигурно съм имала по голям мотив. Ох, аз от седмица не съм пушила, обаче ми е много трудно. Постоянно се питам има ли смисъл да се измъчвам и колко е хубаво като си запалиш цигарка…. :( А съм спирала да пуша и друг път за към 2 години, обаче вече не помня тогава как се случи, сигурно съм имала по голям мотив.

]]> By: Велян Стайков http://spricigarite.com/first-steps-quit-smoking/#comment-41 Велян Стайков Mon, 17 Dec 2007 09:23:05 +0000 http://spricigarite.com/first-steps-quit-smoking/#comment-41 Така е, споделям мнението ти! Отколко време си чист? Така е, споделям мнението ти! Отколко време си чист?

]]> By: Petrov http://spricigarite.com/first-steps-quit-smoking/#comment-39 Petrov Mon, 17 Dec 2007 07:30:58 +0000 http://spricigarite.com/first-steps-quit-smoking/#comment-39 Най-големият стимул е когато усетиш, че онази с "косата на рамо" (коса за косене на трева, а не някоя мацка) надзърта през врата или прозореца. Тогава са секунди осъзнаваш, че сам си дялкаш клончето на което седиш. Не е необходимо, да те думни инфаркт или нещо такова. Просто си направете изследвания и като ги осъзнаете - Повярвайте няма да ви трябват хапчета, солетки и др. глупости. Само си представете че няма да видите, как децата ви растат, как няма да можете да им помогнете, как внучета припкат из къщата ви! Мисля че това е достатъчно Успех на всички!!! - и на мен също Най-големият стимул е когато усетиш, че онази с “косата на рамо” (коса за косене на трева, а не някоя мацка) надзърта през врата или прозореца. Тогава са секунди осъзнаваш, че сам си дялкаш клончето на което седиш.
Не е необходимо, да те думни инфаркт или нещо такова. Просто си направете изследвания и като ги осъзнаете - Повярвайте няма да ви трябват хапчета, солетки и др. глупости.
Само си представете че няма да видите, как децата ви растат, как няма да можете да им помогнете, как внучета припкат из къщата ви!

Мисля че това е достатъчно
Успех на всички!!! - и на мен също

]]> By: Велян Стайков http://spricigarite.com/first-steps-quit-smoking/#comment-32 Велян Стайков Fri, 09 Nov 2007 15:00:31 +0000 http://spricigarite.com/first-steps-quit-smoking/#comment-32 Ростислав, няма проблем с рекламата, можеш спокойно да ги назовеш. Аз самият нямам много опит с фармацевтични продукти, но ми е интересно, ако ти имаш, дали би го споделил. Пиши ми ,-) Ростислав, няма проблем с рекламата, можеш спокойно да ги назовеш. Аз самият нямам много опит с фармацевтични продукти, но ми е интересно, ако ти имаш, дали би го споделил.

Пиши ми ,-)

]]> By: Rostislav http://spricigarite.com/first-steps-quit-smoking/#comment-31 Rostislav Fri, 09 Nov 2007 14:33:39 +0000 http://spricigarite.com/first-steps-quit-smoking/#comment-31 Според мен преди всичко човек трябва да си намери причина и да си вярва, защо трябва да спре цигарите. А иначе за заместителите - материални или духовни - нали клин клин избива, но по-голям остава, човек трябва сам да си определи. Аз лично използвах едни таблетки, да не прозвучи като реклама и вършат работа, но преди всичко трябва човек да реши да спре цигарите. Според мен преди всичко човек трябва да си намери причина и да си вярва, защо трябва да спре цигарите.
А иначе за заместителите - материални или духовни - нали клин клин избива, но по-голям остава, човек трябва сам да си определи.
Аз лично използвах едни таблетки, да не прозвучи като реклама и вършат работа, но преди всичко трябва човек да реши да спре цигарите.

]]> By: Отказването на цигарите | Спри цигарите! http://spricigarite.com/first-steps-quit-smoking/#comment-26 Отказването на цигарите | Спри цигарите! Sun, 04 Nov 2007 01:31:26 +0000 http://spricigarite.com/first-steps-quit-smoking/#comment-26 [...] Спри цигарите! Спри цигарите. Можеш! Научи повече за вредата от пушенето и разбери кои са най-добрите начини да се справиш с цигарите! « Първите стъпки - спираме цигарите! [...] [...] Спри цигарите! Спри цигарите. Можеш! Научи повече за вредата от пушенето и разбери кои са най-добрите начини да се справиш с цигарите! « Първите стъпки - спираме цигарите! [...]

]]> By: Велян Стайков http://spricigarite.com/first-steps-quit-smoking/#comment-25 Велян Стайков Sat, 03 Nov 2007 15:21:34 +0000 http://spricigarite.com/first-steps-quit-smoking/#comment-25 Ангел, супер статия, браво! Напълно споделям позицията ти. Kozzmen, заместителите могат да ти отвличат вниманието, но ако прекаляваш с въглехидратите (солети, бонбонки) това може да има ефект върху калорийния прием и съответно да качиш кила, а това в повечето случаи не е добър ефект. Ангел, супер статия, браво! Напълно споделям позицията ти.

Kozzmen, заместителите могат да ти отвличат вниманието, но ако прекаляваш с въглехидратите (солети, бонбонки) това може да има ефект върху калорийния прием и съответно да качиш кила, а това в повечето случаи не е добър ефект.

]]> By: kozzmen http://spricigarite.com/first-steps-quit-smoking/#comment-24 kozzmen Sat, 03 Nov 2007 10:28:14 +0000 http://spricigarite.com/first-steps-quit-smoking/#comment-24 Не съм съгласен, че заместителите не играят роля, дори напротив. Аз лично успешно (за сега) подтискам вредния навик, замествайки го я със солетки, я с някакви бонбонки. Пре мен поне работи! Плодовете също са добър заместител. Най-вече при ефекта на "затапката", било то след хранене, секс или друго действие след което бившият пушач го свъзва с палене на цигара. Ябълките са прекрасен заместител, за това вкъщи винаги имам запаси. Не съм съгласен, че заместителите не играят роля, дори напротив.
Аз лично успешно (за сега) подтискам вредния навик, замествайки го я със солетки, я с някакви бонбонки. Пре мен поне работи!
Плодовете също са добър заместител. Най-вече при ефекта на “затапката”, било то след хранене, секс или друго действие след което бившият пушач го свъзва с палене на цигара. Ябълките са прекрасен заместител, за това вкъщи винаги имам запаси.

]]> By: Angel Kafazov’s homepage » Blog Archive » Истината за отказването на цигарите http://spricigarite.com/first-steps-quit-smoking/#comment-23 Angel Kafazov’s homepage » Blog Archive » Истината за отказването на цигарите Sat, 03 Nov 2007 09:59:06 +0000 http://spricigarite.com/first-steps-quit-smoking/#comment-23 [...] отговор на Първите стъпки - спираме цигарите!) [...] [...] отговор на Първите стъпки - спираме цигарите!) [...]

]]>