снимка SXC

Изборът дa пушиш и унищожаваш собственото си здраве е личен избор, но пасивното пушене вреди на здравето на тези около вас. Тези хора нямат избор по отношение на това дали са или не са изложени на вредните съставки от цигарения дим.

Пасивното пушене представлява сериозна опасност за общественото здраве, за децата и възрастните. Също така е основен източник на замърсяване на въздуха в закритите помещения. А непушачът е подложен на едновременно първичен дим от изгаряне на върха на цигарите и “собствен” дим, който е бил вдишван и после се издиша от пушача.

Тютюневият дим съдържа над 4000 химически съединения в това число най-малко 40 канцерогенни агенти причиняващи рак. Тютюневият дим съдържа въглероден окис и отровни газове, които спират транспортирането на кислород на организма до жизненоважни органи чрез кръвта. При пушене директно се вдишват високи дози на никотин и катран, а освен това дима съдържа много вредни съставки като бензен, амоняк, арсен, формалдехид, винилхлорид и водороден цианид. Пасивните пушачи са изложени на тези опасни химикали, но не получават никакво удоволствие от самото пушене. Много от токсичните газове в дима са в по-високи концентрации в „sidestream” дима, отколкото в основния дим. Тези канцерогени са били открити в проби от кръв и урина предоставени от непушачите, когато са били изложени на пасивно пушене.

При всяко лице, изложено на пасивно пушене може да се проявят в краткосрочен план симптоми като главоболие, една кашлица, хрипове, възпаление на очите, възпалено гърло, гадене и световъртеж. При възрастни с астма може да се наблюдава значителен спад в белодробната функция, когато са изложени на secondhand дим.

Продължително излагане на тютюнев дим secondhand увеличава риска от рак на белия дроб с около 20 до 25%. Шансовете на страдащите от исхемична болест на сърцето е по-голям за тези, изложени на пасивно пушене в сравнение с тези, които не са Изследванията сочат, че рискът от сърдечен пристъп почти се удвоява от редовното излагане на secondhand дим.

От пасивното пушене най-много страдат малките деца, тъй като детските бронхиална тръби са по-малки и тяхната имунна система е по-слабо развита. Техните дихателни пътища са по-малки, децата дишат по-бързо отколкото възрастните и вдишват повече вредни химикали.
Експозицията на тютюневия дим увеличават шансовете на детето да развие болести като бронхит и пневмония, които засягат долните дихателни пътища, особено през първата година от живота. Те също така са по-склонни да страдат от ушни инфекции, проблеми със сливиците и астма. Пасивното пушене е известно като един от основните фактори, допринасящи за развитието на детската астма.

Пасивното пушене, на което се излагат децата може да увреди тяхната когнитивна способност, което затруднява децата при четене. Има риска да се затрудни и разграничаването на някои миризми.
Пасивното пушене може да вреди дори и вашите домашни любимци, поставени са в риск от развитие на рак.

За пушачите пушенето е егоистичен акт и те не мислят много, когато излагат околните на тази опасност. Може би е време да си зададат въпроса, защо продължават да пушат?

снимка sxc.hu

Най-добрият вариант за спиране на  тютюнопушенето може да бъде и най-евтиния – бездимните тютюневи (особено на новите форми без слюноотделяне) изделия или енфие.  И двата варианта работят и са доста силни.

Какво представляват бездимните тютюневи изделия?

В много държави отдавна се продава тютюн за пушене и бездимни тютюни за дъвчене. Подобни продукти се представят, за да отговорят на тревогите на пушачите. Изследвания показват, че почти половината от пушачите възрастни се интересуват от социално приемлива възжможност за употреба на цигари, когато те не са в състояние да пушат.

Обикновено бездимните тютюни представляват малка хартиена лента със свеж тютюнев вкус на джоджен, които потребителите могат да поставят в устата си.  Никотинът от лепенката се освобождава без дъвчене и пакета се премахва като част от гума, като по този начин елиминира проблема със слюноотделянето, което се получава от бездимните тютюневи изделия.

Енфието или тютюна за смъркане е достатъчно известен и може да се намери без проблем в България.
Ако ще пушач, който иска да спре цигарите и търси алтернативен начин, то може да изпробвате тези две прости идеи и да преминете към бездимните тютюневи или използването джобно енфие.

Бездимните тютюневи изделия са широко признати за далеч по-безопасни от цигарите. Британския Кралския колеж на лекарите твърди, че бездимните продукти са от 10 до 1000 пъти по-малко опасни от тютюнопушенето, в зависимост от продукта. Дори и риска от рак на устата е с по-нисък, отколкото с бездимните цигари.

Нов медицински журнал докладва, че много пушачи се отказват от вредния навик, като го заменят с бездимното пушене, а след време се отказват тотално от никотина и вредния навик.

Американското правителство прави проучване за моментното състояние на моментното здраве и се оказва, че 261 00 мъже успешно са преминали от нормални към бездимни цигари, а най-впечатляващ е фактът, че 73% от тези, които са се опитали да се откажат от цигарите чрез бездимните тютюневи са напълно успели. В сравнение с това 27% са опитвали да спрат цигарите със скъпоструващи никотинови дъвки и лепенки.

Бездимните тютюневи изделия са много по-евтини и по-лесно достъпни от никотиновата лепенка или дъвка, а доста от известните компании в бранша предлагат такива продукти.
Друг евтин вариант за спиране на тютюнопушенето е използването на ментови енфиета, продукти направени от мента, които са помогнали на хиляди да се откажат от цигарите,

Връзки към много други тютюневи изделия, са на разположение на SpitlessTobacco.com.

За информация относно ментови енфиета, отидете на Mintsnuff.com