Comments on: 10 необичайни съвета за отказване на цигарите

By: мекс

мекс — Thu, 22 Jul 2010 06:30:13 +0000

просто ти трябжа стимул и малко желание аз така успях да ги спра

By: Niky

Niky — Wed, 14 Jul 2010 15:30:42 +0000

waka waka ще ти кажа само евала за откровеността,малко хора са толкова искренни като теб!Аз не пуша вече от около месец и ще ти кажа,че след 10тия ден нещата се успокояват,а за коката ще видиш че може и без нея тъкмо и ще спестиш някой лев:))))успех!

By: waka waka

waka waka — Tue, 13 Jul 2010 12:50:03 +0000

искам да ви кажа че имах сериозен проблем със зависимостите пушек по две кутии на ден а петък и събота харчех по 600лв. за кокаин,всичко беше чудесно докато не осъзнах че развивам психическа зависимост към кокаина.Аз единствен не смених наркотика с по евтин по време на кризата както направиха повечето от мойте приятели.от коледа спрях да излизам с мойте приятели и спрях да взимам кокаин а от два дни не пуша, и наи странното е че не ми и се пуши не сам нервен само малко ми се яде повече.след три седмици имам рожден ден и не знам какво да правя

By: Милейди

Милейди — Thu, 08 Jul 2010 18:25:05 +0000

За нищо Ваня :)…Знам, че ти е много трудно и с мен беше така. Аз се бях докарала до там, че мислех само за момента когато ще запаля следващата цигара. Спрях защото се разболях, точно заради цигарите. Просто останалите 150 болести вследствие на тютюнопушене никой не ти ги споменава, всеки е лапнал рака на белия дроб, а има още нного по-страшни болести.
Когато си представих какво ще причиня на себе си и близките си заради моята безотговорност реших да се стегна и да спра. Защото от момента в който започнах да пуша знаех ,че ще спра ама от следващия понеделник и така 15 години.Много ми беше трудно , сигурно колкото и на теб сега. На 8 ден без цигари загубих мой близък. Не мога да ти опиша как го изживях. От стреса започна да ми капе косата и устата ми лепнеше в продължение на седмица, помислих че диабета не ми мърда. Но не пропуших. Казвам ти това за да знаеш , че човек е по-силен от всичко. Много ще ти е трудно, може и 10 дни да е, и повече, живей с мисълта , че една сутрин ще се събудиш и при мисълта за цигара ще изпиташ отвращения. Знам, че не е лесно , но ако беше, тази индустрия нямаше да се развива по този начин и да трупа огромни печалби на гърба на моето и твоето здраве и щастие.
А за псуването:) Докато пушех като трябваше да се аргументирам пред шефа си или да защитя позиция си гълтах граматиката. Така ми се разтупкваше сърцето и ми пресъхваше устата, че не можех да кажа и дума за да не се изложа. Така оставих впечатление, че съм мекушава и не мога да отстоявам позиция. В момента в който спрях да пуша сърцето ми бие с 60 удара, а преди бяха 90 100, говоря спокойно, мога да изразя мнениято си всеки път без да ми се разтреперят мартинките. И само това ми стига защото вече съм себе си. Цигарите смачкват човек, карат го да бъде мн по-чувствителен и да страда излишно. Когато пушех често ревях при проблеми, сега не ми се случва. Само се ядосвам и псувам. Така, че не се отказвай. Стискай зъби и всичко ще се подреди . Бори се и вярвай, че всичко което зависи от теб ще бъде по начина който ти дава щастие и удовлетвореност. Знам , че ще успееш и вярвам в теб!

By: стилиян

стилиян — Thu, 08 Jul 2010 15:52:53 +0000

но те няма как да се върнат.може да вие било кеф докато пушите но сега си представете че никога повече няма да можете защото вие сте по силни от цигарите .сложети ги в групата на нещата които сави харесвали за определено време но повече няма да осетите всичкое психология нищоп повече колко се мисли повече за тех толква ти са пуши

By: стилиян

стилиян — Thu, 08 Jul 2010 15:49:19 +0000

пушех по 2 кутии бяло viktory сега вече 3 месец непуша мога да кажа че борабата беше жестока .но аз победих .вече неме дразни вече съм човек а бех кълбо от нерви. искам да ви кажа пийте табехс питего той е най ефикасен след 25я ден от схемата ви се пуши все по рядко и във никакъв случай симптомите неса като тия без табехс /безумни нерви и стращна агресия добавка бесъни нощи и треперещи ръце/ може след 25я ден да си купите мента глог и валерян продава се 2.50 струва много е ефикасно сиропчето ай е добре за сърцето най потърпевшия орган по време на отказването.и стискайте зъби повечето е психология.ще ви кажа нещо.когато много обичате някои и се разделите се казва несподелена любов може да искате да сте заедно но никога несе събирате.когато почине някои ваш приятел или близък много искате да нее така но няма как така е неможе да се промени .представете си колко неща в този живот има които немогат да се върнат и колко вие искате и сте готови на всичко поне за миг да ги осетите но

By: Vanya

Vanya — Thu, 08 Jul 2010 09:57:37 +0000

уаууууууу!!!! Хора ми на мен ми се псува , вика ми се. Не бях такъв човек.
Слабохарактерна ли? Два дена не пуша….но ми се пуши и то ужасно много, особено сутрин с кафето.
Милейди, голямо благодаря! И малко по-малко на Силвия :)

By: Силвия

Силвия — Wed, 07 Jul 2010 09:14:44 +0000

Милейди,Ваня също е една слабохарактерна болна жена. Въпреки болестта си няма воля да спре цигарите! Аз не пуша от 5февруари и не ми пука за кирливите цигари. Има ли желание има и начин. Всичко останало са ненужни оправдания като на първолаци.

By: Милейди

Милейди — Tue, 06 Jul 2010 12:04:46 +0000

Ваня, половината мнения са на слабохарактерни хора. Ти не си такава нали? Още повече, че си болна. Ти си силна и можеш да спреш дори и да не искаш. Просто не му мисли много за времето прекарано без цигари. Всичко се нарежда от само себе си. Аз така не можех да ги оставя сумати години, щото си мислех че е страшен ужас да се събудя и да нямма цигарки или как ще ми мине деня без цигарки.Много съм била тъпа. Дните си минават съвсем нормално, само дето аз се чувствам много по- добре психически и физически. Друго което ми помогна на мен за да спра беше следното. Не си мислех за тва оф какъв кеф ще е да си пафна. А си представях отровата, начина по който влиза в организма ми и съответно му действа. За това ми помогнаха и няколко изгледани клипчета в нета. Винаги мисли за цигарата като за отрова. Тя е това , не е нещо безвредно. Ако не спреш да пушиш ще умреш. Факт. Отиваш си от този не толкова прекрасен свят , ама може в отвъдното и по-лощо да е. Стегни се и спри . Толкова много хора го направиха вече. Само ти ли не можеш?

By: Vanya

Vanya — Tue, 06 Jul 2010 07:59:35 +0000

Здравейте!
Половината от мненията, който чета за опитите за спиране на цигарите са ми до болка познати. Всяка вечер ми и последната цигара. Мразя се… лъжа близките си, доктора си. Лъжа всички.
Аз трябва да ги спра заради болест и пак не успявам. Все едно, ако ги спра и се признавам за болна… само по себе си това е тъпо, осъзнавам го и все тая…..
Все нещо не ми достига да се надъхам и да ги откажа. Започвам да си мисля, че трябва да ме заключат в някоя стая и да агонизирам там поне две седмици и тогава ще стане.
Намялям ги понякога до 5 цигари на ден, после си казвам, абе днеска се напушвам и от утре спирам. Изпушвам една кутия и на сутринта с кафето пак търся цигара и си казвам: тая я изпушвам сега и после няма. По късно решавам, че като съм изпушила една не се брой за отказване това и е по добре да пуша и днес и от утре да започна на чисто.
Но днес обещавам, че пуша сега до 12:00 на обяд и спирам.
Зарди здравето ми, заради сълзите на майка ми, когато съм в болница, заради всички ония хора които ми помагат по един или друг начин… а те са много